Cupping bestaat al duizenden jaren. Lange tijd gold het als volksgeneeskunde, als iets exotisch of mysterieus. Maar de laatste jaren maken steeds meer mensen kennis met deze behandeling, en dat is niet voor niets.
Een eeuwenoude geneeskunde
De oorsprong van cupping ligt zowel in de eeuwenoude Noord-Afrikaanse als in de traditionele Chinese geneeskunde. In de Noord-Afrikaanse traditie staat het bekend als hijama, een woord dat 'wegnemen van schadelijk bloed' betekent. In de Chinese geneeskunde is cupping al meer dan 3.000 jaar onderdeel van het medisch arsenaal.
Het principe is in al die eeuwen hetzelfde gebleven: door zuigkracht te creëren trekt de kop bloed en energie naar het oppervlak van de huid. Dat klinkt eenvoudig, maar de effecten op het lichaam zijn diepgaand. Geblokkeerde energiestromen kunnen zich herstellen, gestagneerd weefsel komt weer in beweging, en het zenuwstelsel krijgt een krachtig signaal om te ontspannen.
De verschillende vormen van cupping
Cupping is geen éénvormige behandeling. Er zijn verschillende technieken, elk met een eigen toepassing en effect:
Dry cupping is de meest gangbare vorm. Een kop wordt op de huid gezet, door warmte of een vacuümpomp, zonder dat de huid geopend wordt. Het verhoogt de doorbloeding en ontspant gespannen spieren en fascia. Geschikt als eerste kennismaking met cupping.
Massage cupping combineert de zuigkracht met beweging. Met een beetje olie worden de koppen over de huid bewogen. Dit werkt dieper op het bindweefsel en heeft een sterk ontspannend effect op het hele lichaam. Mensen met rugpijn of schouderklachten reageren hier vaak heel goed op.
Vuur cupping is een klassieke techniek waarbij een vlam kortstondig de zuurstof in de kop verwijdert, zodat er een vacuüm ontstaat. Het effect is intens en warm, letterlijk en figuurlijk.
Wat gebeurt er in je lichaam tijdens cupping?
Cupping werkt op meerdere lagen tegelijk, en dat maakt het zo krachtig.
Op circulatieniveau stimuleert de zuigkracht de bloedvaatjes in de huid en het onderliggende weefsel. Dit bevordert de aanvoer van zuurstof en de afvoer van afvalstoffen. Spieren die al lange tijd gespannen zijn en daardoor slecht doorbloed worden, beginnen zich te herstellen.
Op het lymfesysteem heeft cupping een diepgaand effect. De lymfe, ons interne reinigingssysteem, stroomt onder invloed van de zuigkracht beter door. Dit ondersteunt het immuunsysteem en helpt bij het afvoeren van overtollig vocht en ontstekingsstoffen.
Op het zenuwstelsel activeert de behandeling de parasympathische tak, verantwoordelijk voor rust en herstel. Veel cliënten vallen spontaan in slaap tijdens de sessie. De adrenalinegedreven paraatheid maakt plaats voor echte ontspanning.
Die ronde plekken na cupping, wat zijn dat?
Na een cupping behandeling zijn er ronde verkleuringen zichtbaar op de huid. Dit zijn geen blauwe plekken. Het zijn cupping marks, ook wel bikkels of petechiën genoemd, die ontstaan doordat extravasatie van bloed aan de oppervlakte wordt getrokken.
De kleur zegt iets over de toestand van het weefsel:
- Lichtroze tot lichtpaars: gezonde doorbloeding, weinig stagnatie
- Donkerrood of bijna zwart: diepe stagnaties, opgekropte spanning of toxines
- Geen kleur: het weefsel was al in goede staat
De plekken verdwijnen doorgaans binnen drie tot zeven dagen en voelen niet pijnlijk aan, soms alleen warm of licht gevoelig de eerste dag.
Voor wie is cupping geschikt?
Cupping heeft een breed toepassingsgebied. Ik behandel cliënten met uiteenlopende klachten:
- Gespannen nek, schouders of lage rug
- Menstruatiepijn en buikklachten
- Aanhoudende vermoeidheid en een laag energieniveau
- Hoofdpijn die voortkomt uit spierspanning
- Chronische spanning en stress
- Herstel na intensieve lichamelijke inspanning
- Weduwebult, massage cupping lost vastzittende spanning en ophoping in de nek-schouderregio los
- Cellulite, de zuigbeweging stimuleert de doorbloeding en lymfedrainage in het bindweefsel
- Kaakspanningen, gerichte cupping ontspant de kaakmasseter en verlicht spanning rondom de kaakgewrichten
Er zijn ook situaties waarbij cupping niet geschikt is. Ik raad het af bij open wonden, een actieve huidinfectie, gebruik van bloedverdunners, stollingsstoornissen, zwangerschap (op bepaalde zones) en koorts. Bij twijfel bespreken we dit altijd vóór de behandeling tijdens een korte intake.
Klaar om cupping zelf te ervaren?
Reserveer een sessie in Rotterdam. Ik neem je mee door het gehele proces en stem de behandeling af op jouw lichaam.
Reserveer een sessieMeer lezen
